Erfahre in diesem Artikel, was Buddhas Rat für ein glückliches Leben ist. Buddhismus ist ein Weg, um mehr Glück und Frieden in unseren Alltag zu bringen. Es gibt viele Praktiken,…
Erfahre in diesem Artikel, warum Meditation dein Leben nachhaltig verändern kann. In unserer hektischen Welt, suchen immer mehr Menschen nach einem Weg zurück zu innerer Balance, Klarheit und echter Lebensfreude.…
In diesem Artikel erfährst du, wie Dankbarkeit dein Leben bereichern kann. Dankbarkeit hat in meinem Leben immer eine wichtige Rolle gespielt, aber vermehrt, als ich zum ersten Mal den Film…
Hast du manchmal das Gefühl, dass dir eine leise innere Stimme den richtigen Weg zeigen will, aber du ignorierst sie oder bist dir unsicher, ob du ihr vertrauen kannst? Deine…
Achtsamkeit ist ein uraltes Konzept, das seine Wurzeln in verschiedenen spirituellen Traditionen, insbesondere im Buddhismus, hat. In den letzten Jahren hat dieses Konzept zunehmend an Bedeutung gewonnen, nicht nur in…
Meditation ist eine alte Praxis, die uns hilft, Frieden zu finden und unsere Gedanken in unserem hektischen Alltag zu beruhigen. Aber sie kann noch viel mehr - sie hilft uns…
Mit diesem Artikel bekommst du die ultimative Anleitung zum meditieren lernen. Mit dieser ultimativen Anleitung für Anfänger erhältst du die besten Tipps und Übungen, um bewusst zu atmen, den Körper…