Erhalte Die besten Techniken um eine Astralreise herbeizuführen, mit diesem Artikel. Astralreisen, besser bekannt als außerkörperliche Erfahrungen, können von jedem Menschen bewusst erlebt werden. Bei einer Astralreise wird der physische Körper verlassen und das Bewusstsein kann sich auf eine Astralreise begeben. Dieser Zustand kann sowohl unbewusst als auch bewusst geschehen. Es gibt im Grund genommen zwei Möglichkeiten, den Traum als Eingangspforte für Astralreise zu nutzen oder die Astralreise bewusst vor dem Schlafengehen einzuleiten. Luzide Träume sind praktisch die Vorstufe zur Astralreise, da du bestimmtes, was im Traum geschieht und es sehr real erlebst. Um bewusst Astralreise auszulösen ist es allerdings einfacher, sich in einen entspannten Zustand zu begeben. Eine Astralreise kann jeder antreten, der dafür offen ist. Wichtig dabei ist das Bewusstsein wachzuhalten, was meist durch tiefe Entspannung oder Meditation gelingt. Astralreisen bieten für alle eine Möglichkeit, über sich hinauszuwachsen und ihr Bewusstsein zu erweitern. Mit diesem Artikel bekommst du, die besten Techniken um eine Astralreise herbeizuführen.

Außerhalb des Körpers spazieren gehen

Diese Übung hat mir besonders dabei geholfen, meinen Astralkörper bewusster wahrzunehmen. Sie erfordert eine Mischung aus Vorstellungskraft und innerer Loslösung. Der erste Schritt besteht darin, dir lebhaft vorzustellen, wie du mit deinem Astralkörper außerhalb deines physischen Körpers spazieren gehst. Du kannst dir bildlich vorstellen, wie du dich leicht und frei durch den Raum bewegst, während dein physischer Körper still und entspannt bleibt.

Es ist absolut in Ordnung, am Anfang deine Vorstellungskraft zu nutzen, um diese Bewegung zu visualisieren. Doch der entscheidende Punkt ist, dass du irgendwann über diese Visualisierung hinausgehst. Bleibe nicht nur bei der Vorstellung hängen, sondern versuche, die bewusste Kontrolle über den Astralkörper zu übernehmen und eine echte außerkörperliche Erfahrung (AKE) zu machen. Wenn du nur in der Vorstellung bleibst, bleibt es bei einer Fantasiereise, was auch eine interessante Übung ist, aber nicht die eigentliche AKE.

Ein wirkungsvoller Ansatz während der Übung ist es, dir vorzustellen, wie du mit deinem Astralkörper physische Dinge in deiner Umgebung berührst, umfängst oder bewegst. Stelle dir vor, wie du die Gegenstände wahrnimmst, vielleicht ihre Textur oder ihre Energie spürst. Versuche, deinen Astralkörper mental zu bewegen – du kannst imaginär springen, sprinten oder dich einfach leicht durch den Raum gleiten lassen. Diese gedanklichen Bewegungen sind wie eine Art „Aufwärmübung“ für den Geist, um dich mit deinem Astralkörper vertrauter zu machen. Indem du diese Technik regelmäßig anwendest, schulst du dein Bewusstsein für den Astralkörper und erleichterst den Übergang in eine echte AKE. Es geht darum, Vertrauen in die Bewegung außerhalb des Körpers zu entwickeln, bis es sich ganz natürlich anfühlt.

Affirmationen und Subliminals nutzen

Um eine bewusste außerkörperliche Erfahrung (AKE) herbeizuführen, können Affirmationen und Subliminals äußerst hilfreiche Werkzeuge sein. Sie wirken direkt auf dein Unterbewusstsein ein und helfen dabei, mögliche innere Blockaden, wie Angst oder Zweifel, abzubauen. Durch das regelmäßige Wiederholen von Affirmationen kannst du dein Unterbewusstsein darauf programmieren, offener für die Erfahrung der AKE zu sein und diese mit größerer Leichtigkeit herbeizuführen.

Affirmationen sind positive Aussagen, die du dir laut oder gedanklich immer wieder vorsagst. Beispiele für effektive Affirmationen in Bezug auf AKE könnten sein: „Ich erlebe jetzt eine außerkörperliche Erfahrung“, „Ich mache heute Nacht eine angenehme außerkörperliche Erfahrung“ oder „Ich führe eine bewusste Astralreise durch“. Das ständige Wiederholen dieser Sätze hilft dir, die Absicht zu festigen und dein Bewusstsein darauf vorzubereiten, eine AKE zu erleben. Besonders kurz vor dem Einschlafen oder während tiefer Entspannungsphasen können Affirmationen ihre größte Wirkung entfalten, da das Unterbewusstsein in diesen Momenten besonders empfänglich ist.

Subliminals hingegen sind unterschwellige Botschaften, die in Musik oder entspannende Klänge eingebettet sind. Sie wirken, ohne dass du die Botschaften bewusst wahrnimmst, und dringen direkt in dein Unterbewusstsein ein. Dies macht Subliminals zu einem kraftvollen Werkzeug, da sie die bewussten Gedanken umgehen und deine Bereitschaft für eine Astralreise subtil steigern. Sie können genutzt werden, um Astralreisen praktisch „automatisch“ auszulösen, ohne dass du aktiv etwas dafür tun musst. Indem du Subliminals regelmäßig hörst, besonders während du schläfst oder meditierst, bereitest du dein Unterbewusstsein auf die Erfahrung vor, was die Chancen erhöht, spontan und ohne große Anstrengung eine AKE zu erleben.

Durch die Kombination von Affirmationen und Subliminals schaffst du eine solide Grundlage, um nicht nur die Häufigkeit und Qualität deiner AKE zu verbessern, sondern auch eine tiefere Verbindung zu deinem Astralkörper und deiner inneren Welt herzustellen.

Nutze Binaurale Beats, um eine Astralreise herbeizuführen

Für Anfänger, die ihre ersten Schritte in Richtung Astralreisen machen, sind binaurale Beats eine besonders effektive Methode, um den Übergang in eine außerkörperliche Erfahrung zu erleichtern. Neowake Sessions, also spezielle akustische Frequenzen, können gezielt eingesetzt werden, um den mentalen Zustand zu erreichen, der für eine Astralreise notwendig ist. Aber auch erfahrene Astralreisende können von binauralen Beats profitieren, da diese das Erlebnis intensivieren und den Zugang zur Astralebene noch müheloser machen.

Binaurale Beats wirken, indem sie das Gehirn durch akustische Reize in einen tiefen Entspannungszustand versetzen. Dabei werden zwei leicht unterschiedliche Frequenzen auf jedes Ohr abgespielt, und das Gehirn gleicht diese Differenz aus, wodurch eine dritte Frequenz entsteht. Diese Frequenz beeinflusst die Gehirnwellen, sodass sie in einen Zustand übergehen, der förderlich für Astralreisen ist – sei es Theta- oder Delta-Wellen, die mit tiefer Entspannung und dem Übergang ins Traum- oder Astralbewusstsein verbunden sind.

Die binauralen Beats schaffen somit die idealen Bedingungen, indem sie das Gehirn in den passenden Bewusstseinszustand bringen. Während des Hörens dieser Frequenzen kannst du verschiedene Stadien des Bewusstseins ansprechen, wie z. B. tiefe meditative Zustände oder den hypnagogen Zustand – die Phase zwischen Wachsein und Schlaf. In diesem Zustand ist es einfacher, den Körper loszulassen und sich in den Astralkörper hineinzuversetzen.

Regelmäßiges Hören von binauralen Beats in Kombination mit Meditation oder tiefer Entspannung kann die Fähigkeit zur Astralreise erheblich fördern. Die Audiofrequenzen helfen nicht nur, mentale Barrieren zu überwinden, sondern ermöglichen es auch, die Erfahrung bewusster und stabiler zu steuern.

Bewusst einschlafen

Eine besonders wirkungsvolle Technik, um eine Astralreise zu initiieren, ist das bewusste Einschlafen. Dies bedeutet, dass du dir des Prozesses des Einschlafens vollständig bewusst wirst und dabei achtsam bleibst. Während du in den Schlaf übergehst, beobachtest du, wie dein Körper allmählich entspannt, während dein Geist wach und aufmerksam bleibt. Dieser Übergangszustand, auch als hypnagoger Zustand bekannt, ist der Moment, in dem das Unterbewusstsein besonders aktiv wird und sich die Tür zu außerkörperlichen Erfahrungen oft leichter öffnet.

Gerade in diesen Minuten ist dein Bewusstsein in einer empfindlichen Phase zwischen Wachsein und Schlaf. Anstatt völlig in den Schlaf zu gleiten, versuche, deinen Verstand wachsam zu halten und gleichzeitig deinen Körper vollständig loszulassen. Diese Balance kann dir ermöglichen, ohne Unterbrechung in den Astralkörper zu wechseln und so eine Astralreise zu beginnen.

Es ist wichtig, dass du diese Technik nur in einem entspannten und ausgeglichenen Zustand anwendest. Angst oder Unruhe können die Erfahrung stören oder blockieren. Sorge dafür, dass du dich sicher und ruhig fühlst, bevor du diese Übung durchführst. Angstfrei in den Schlaf zu gehen und sich gleichzeitig der Möglichkeit einer außerkörperlichen Erfahrung bewusst zu sein, erhöht die Chance, dass die Astralreise spontan und ohne Widerstände geschieht.

Den feinstofflichen Körper aktivieren

Die Tür zur AKE öffnen

Diese Technik basiert auf der Vorstellung einer verschlossenen Tür, die als Symbol für den Übergang in die Astralwelt dient. Du beginnst, indem du dir eine Tür bildlich vorstellst – ruhig und klar. Stelle dir vor, wie du den Schlüssel aus deiner Tasche ziehst und die Tür damit öffnest. Dies ist die symbolische Tür zur Astralwelt, die dir den Zugang zu einer außerkörperlichen Erfahrung (AKE) ermöglicht.

Nachdem du die Tür geöffnet hast, visualisiere, wie du durch einen hell erleuchteten Tunnel gehst, und dabei allmählich aus deinem physischen Körper austrittst. Sieh dich selbst neben deinem Körper stehen, spüre die Loslösung und stelle dir dann vor, wie du dich auf dein Ziel in der Astralwelt zubewegst. Diese Technik kann dir dabei helfen, den Übergang sanft und bewusst zu gestalten, während du gleichzeitig ein Gefühl der Sicherheit behältst.

Um wieder in deinen Körper zurückzukehren, kannst du das gleiche Prinzip anwenden. Visualisiere erneut die Tür, diesmal von der anderen Seite. Stell dir vor, wie du durch sie hindurchgehst und sanft in deinen physischen Körper zurückgleitest.

Eine besonders nützliche Ergänzung zu dieser Methode ist das Kombinieren mit der Technik der astralen Leiter oder des Seils. Während du die Tür zur Astralwelt öffnest, kannst du dir gleichzeitig vorstellen, wie du dich an einem Seil oder einer Leiter hinaufziehst, um die Erfahrung zu verstärken. Eine weitere wichtige Komponente dieser Technik ist das bewusste Verschließen der Tür, sobald du deine Reise beendet hast. Dies gibt dir ein Gefühl der Kontrolle und Sicherheit, besonders wenn du Ängste oder Bedenken in Bezug auf Astralreisen hast. Das symbolische Verschließen der Tür kann helfen, die Verbindung zur Astralwelt zu unterbrechen, und schafft so eine mentale Barriere, die dich schützt und den Übergang in den physischen Zustand erleichtert.

Diese Technik kann dir nicht nur dabei helfen, eine AKE zu initiieren und zu beenden, sondern auch dabei, mehr Vertrauen in den Prozess zu gewinnen und potenzielle Ängste zu überwinden.

Das Seil zur AKE Welt

Eine meiner Lieblingstechniken ist es, sich ein Seil vorzustellen, das an der Decke herunterhängt. Stelle dir vor, dass dieses Seil an deiner Stirn baumelt. Wichtig dabei ist, dass du dieses Seil nicht visualisierst, sondern es spüren kannst, als wäre es wirklich da. Ziehe dich mit den Astralarmen dann diesem Seil hoch. Diese Übung funktioniert nur eine einem entspannten Zustand. Ich habe mir anfangs vorgestellt mich an diesem Seil hochzuziehen und eine Art Vorhalle zu gelangen. Von dort aus konnte ich mehre Türen und eine große Treppe sehen. Je nachdem, was die Absicht mit einer Astralreise war, wählte ich eine dieser Türen. Am Anfangs kannst du also auf deine Fantasie zurückgreifen. Beugtahte das Seil optisch versuche es mit all deinen Sinn zu erfassen. Aus welchem Material besteht das Seil, wie fhlt es sich an, wie dick ist es? Versuche dich durch deinen Willen daran hochzuziehen, ziehe dich an dem Seil hoch bist du das Gefühl hast aus deinem Körper austreten zu können.

Astralreisen und luzides Träumen

In diesen Träumen wirst du dir bewusst, dass du gerade träumst und kannst die Handlung deines Traumes bewusst steuern. Man spricht in diesem Zusammenhang auch oft von Klarträumen, da der Verstand fast wie im normalen Leben funktioniert. Astralreisen gehen einen Schritt weiter als luzide Träume. Beide ähneln sich zwar doch sind die Grundverschieden. Du kennst das vielleicht, du träumst in der Nacht etwas und kannst plötzlich in das Traumgeschehen eingreifen. Doch dieser Traum fand bereits statt, du gibts ihm lediglich eine andere Richtung. Bei einer Astralreise wählst du einen Ort oder eine Person, zu der du dich begeben willst, bewusst aus. Es ist aber durchaus möglich luzide Träume in eine Astralreise zu verwandeln oder während des Traumes eine Astralreise zu erleben. Luzides Träume kann also ein guter einstieg sein um dich an Astralreisen heranzutasten.

Astrale Leiter

Die Technik der astralen Leiter ähnelt der des Seils, jedoch mit dem Unterschied, dass du dir statt eines Seils eine Leiter vorstellst, die dich zur Pforte einer außerkörperlichen Erfahrung (AKE) führt. Der entscheidende Punkt bei dieser Technik ist, dass es weniger auf die Visualisierung ankommt, sondern vielmehr auf das Fühlen. Du konzentrierst dich darauf, wie sich jede Bewegung anfühlt, während du mit deinen Astralarmen die Sprossen der Leiter greifst und dich Stück für Stück nach oben ziehst. Diese Fokussierung auf das körperliche Erleben verstärkt die Trennung vom physischen Körper und hilft dabei, bewusst in den Astralkörper überzugehen.

Während du die Leiter erklimmst, stellst du dir nicht nur die Sprossen vor, sondern spürst sie so intensiv, als würdest du sie tatsächlich berühren. Jede Sprosse bietet dir Halt, und mit jeder Bewegung spürst du, wie du dich weiter von deinem physischen Körper entfernst. Das bewusste Erleben dieser Bewegungen verankert dich tiefer in der außerkörperlichen Erfahrung und erleichtert es dir, die Verbindung zum physischen Körper loszulassen.

Besonders hilfreich ist es, dir einen klaren Endpunkt der Leiter vorzustellen, zum Beispiel eine Pforte oder eine astrale Halle. Diese Halle kann als eine Art Zwischenstation dienen, von der aus du deine Astralreise fortsetzt. Du kannst sie dir als großen, offenen Raum vorstellen, der dir Freiheit und Sicherheit gibt. Sobald du die Halle erreicht hast, hast du die Kontrolle darüber, wohin du deinen Astralkörper schicken möchtest. Sie bietet dir die Möglichkeit, bewusst zu wählen, ob du eine bestimmte Umgebung besuchen oder ein spezifisches Ziel in der Astralwelt erreichen möchtest.

Die Vorstellung der Halle oder des Endpunkts der Leiter gibt dir auch ein Ziel vor Augen, was den Übergang von der physischen zur astralen Ebene erleichtert. Dadurch wird der Prozess strukturierter und fokussierter, was besonders für Anfänger hilfreich sein kann, um die oft unklaren Grenzen zwischen physischer und astraler Welt besser zu navigieren. Für fortgeschrittene Anwender bietet die Technik Raum für weitere Anpassungen, wie etwa das Erschaffen individueller Tore, die zu verschiedenen Ebenen oder Welten führen können.

Die astrale Leiter dient nicht nur als Mittel, um sich aus dem physischen Körper zu lösen, sondern auch als Werkzeug, um die Kontrolle über den Astralkörper zu verstärken. Die Visualisierung jeder Sprosse, kombiniert mit dem intensiven Erleben der Bewegung, schafft eine tiefere Verbindung zu deinem Astralkörper und macht die Erfahrung greifbarer. Mit zunehmender Übung wirst du feststellen, dass die Leiter dir nicht nur den Übergang erleichtert, sondern auch eine stabile Struktur für den gesamten Prozess der Astralreise bietet.

Durch die Kombination von Visualisierung und bewusster Empfindung wird die astrale Leiter zu einer kraftvollen Methode, um außerkörperliche Erfahrungen zu initiieren und zu kontrollieren. Du kannst diese Technik mit anderen Methoden, wie dem Seil oder der Tür, kombinieren, um sie an deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten anzupassen. Mit der Zeit wirst du sicherer und vertrauter mit dem Prozess und kannst die Leiter immer effektiver nutzen, um deine Reisen zu starten und zu steuern.

Die Perspektive des Profis

Hierbei geht es darum so zu tun als wärst du ein Profi bei Astralreisen als hättest du das schon dein ganzes Leben gemacht, das so tun, als ob kann eine mächtige Wirkung haben. Fühle dich wie ein Experte, der genau weiß, wie der bewusst eine AKE auslösen kann. Für dich ist es selbstverständlich jede Nacht Astralreisen zu erleben, du kennst die besten Techniken und weißt welche du anwenden solltest. Intuitiv weißt du ohnehin, wie es funktioniert. Dein höheres Selbst wird dich leisten und schützen und es weiß auch bei Astralreisen wie weit du gehen kannst. Frage dich wie denkt jemand der professionelle AKE praktizierst und handelt jemand der jahrelange AKE praktiziert? Beim so tun als ob handelst du mit dem absoluten Überzeugen, dass du dieses Wissen hast.

Welchen Nutzen du aus AKE Erfahrungen gewinnen kannst

Mithilfe von AKE ist vieles möglich, du bekommst Antworten auf die Fragen des Lebens und verbindest dich mit deinem Höheren selbst. Du gewinnst auf aktuelle Probleme einen neuen Blickwinkel und kannst besser einschlafen. Du beschleunigst deine seelische Entwicklung und stellst dich deinen Ängsten. Du machst dir die Kraft deines Inneren und dein Unterbewusstsein zunutze. Du kennst falsche Glaubenssystem und Denkweise und kannst dich davon leichter lösen. Und du erkundetest mit deinem Astralkörper Orte, an denen du noch nie warst. Astralreisen helfen dir dabei deine Kreativität zu erhöhen, Heilung zu begünstigen und Liebe zu erfahren.

Welche Möglichkeiten dir AKE Erfahrungen bieten?

Mit Astralreisen eröffnen sich dir eine Vielzahl von Möglichkeiten, die weit über das hinausgehen, was wir in unserem physischen Leben als real empfinden. Du kannst nicht nur zu Planeten in unserem Sonnensystem reisen, sondern auch in andere Galaxien und zu unentdeckten Orten auf dieser Erde. Astralreisen ermöglichen es dir, deine Vorstellungskraft zu nutzen und zu Orten zu gelangen, die du dir vielleicht schon immer gewünscht hast zu besuchen. Diese Orte können alles umfassen, von majestätischen Bergen und tiefen Ozeanen bis hin zu geheimnisvollen Städten und historischen Stätten, die du nur in deinen Träumen gesehen hast.

Darüber hinaus bietet dir die astrale Reise die Möglichkeit, in Parallelwelten einzutauchen. In diesen alternativen Realitäten könntest du Szenarien erleben, die sich grundlegend von deinem aktuellen Leben unterscheiden. Vielleicht triffst du auf Versionen von dir selbst, die andere Entscheidungen getroffen haben, oder du erkundest Welten, in denen die Gesetze der Physik und der Zeit anders funktionieren. Solche Erlebnisse können tiefgreifende Einsichten in dein eigenes Leben und deine Möglichkeiten bieten.